A esteatose e os carboidratos

Já escrevi em 2013 sobre dieta e fígado – sugiro a leitura daquela postagem para quem busca referências bibliográficas sobre o tema. O que se segue é interessante artigo do jornal britânico Daily Mail, sobre low carb e esteatose hepática. Obrigado à Daniela Cabral pela tradução. NÃO é somente álcool! Porque torrada e batatas podem … Leia mais

Programa da rádio Canadá

Um dos programas mais espetaculares que já ouvi sobre a história e as desventuras das diretrizes nutricionais vigentes foi realizado recente pela CBC (Canadian Broadcasting Corporation). O programa, com uma hora de duração, aborda em profundidade como se chegou à situação lamentável das diretrizes nos dias de hoje, e entrevista o quem é quem da … Leia mais

Relatório do Fórum Nacional da Obesidade do Reino Unido

Na semana que passou, o Reino Unido estava em polvorosa. O motivo: uma organização sem fins lucrativos chamada Fórum Nacional da Obesidade, juntamente com outra organização análoga chamada Colaboração para a Saúde Pública, publicaram um relatório exortando o governo Inglês a mudar radicalmente as diretrizes alimentares. Houve grande repercussão na imprensa, com manchetes na capa … Leia mais

Blog do Dr. Flávio Melo: Pediatra do Futuro

Meu amigo e grande médico, o pediatra Flávio Melo, acaba de lançar seu novo blog, Pediatra do Futuro. Há tempos já recomendava esta entrevista (parte 1 e parte 2) do Dr. Flávio Melo para quem me questionava sobre páleo e pediatria. Mas é muito bom poder contar com uma fonte extremamente confiável e responsável. Com … Leia mais

O caso do “Biggest Loser” – por que o foco em calorias não é o ideal

Recentemente, excelente reportagem foi publicada no New York Times sobre um artigo científico que analisou o que ocorreu, no decorrer dos anos, com participantes do reality show “The Biggest Loser”, no qual pessoas obesas são colocadas em dietas severamente hipocalóricas e torturadas na academia em frente às câmeras, enquanto treinadores praticam o “fat shaming“, isto … Leia mais

Desfechos moles e desfechos duros – o caso da manteiga e do óleo de milho

Imagine a seguinte situação hipotética: Suponhamos que houvesse um remédio que aumentasse o seu “colesterol bom” (HDL) e, ao mesmo tempo, diminuísse o seu “colesterol ruim” (LDL). Seria perfeito, não é mesmo? O que poderia ser melhor do que um comprimido que pudesse, ao mesmo tempo, aumentar uma coisa boa, e reduzir uma coisa ruim? … Leia mais

A Zona Livre de Evidências

A expressão é absolutamente espetacular: “evidence-free zone”, a zona livre de evidências. Quisera eu ter sido o idealizador da mesma, mas quem cunhou essa preciosidade foi o Dr. Steven Nissen, nada mais nada menos do que o Chefe da Medicina Cardiovascular da Cleveland Clinic que, por sua vez, é a instituição mais importante DO MUNDO … Leia mais

A Conspiração do Açúcar

O jornal britânico The Guardian publicou uma longa matéria no último dia 07 de abril de 2016, de autoria de Ian Leslie, que é, SEM DÚVIDA, a melhor e mais completa reportagem jamais escrita sobre o assunto de que trata este blog desde 2011. Com a ajuda de Regiany Floriano, do blog Menos Rótulos, posso … Leia mais