Low Carb versus Low fat – Folha de São Paulo
Repercutindo o estudo a que aludimos em postagem prévia, segue artigo da Folha de São Paulo: http://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/2014/09/1510041-dieta-rica-em-gordura-e-com-pouco-carboidrato-leva-a-maior-perda-de-peso-diz-estudo.shtml Resumindo: não apenas emagrece mais (isso todo mundo que estuda já sabia): REDUZ o risco cardiovascular. Já o grupo de dieta de baixa gordura, além de ter perdido menos peso, perdeu mais massa magra. Combine isso com a … Leia mais